飲控真是一輩子的事情，平常工作很忙上班很累，三不五時吃好一點犒賞自己是必須的，但吃太多就是會大走鐘(遠望)，這次以一個死馬當活馬醫的心情搶購了翰方御品的極萃代謝孅燃凍，號稱能管住嘴又管住吃進去的食物們，剛上市買一送一我直接兩盒入手，結果吃完很喜歡，想要回購的時候竟然就缺貨了...真是傻眼！
這篇是我的開箱文，有興趣可以往下滑，懶得看完的人我簡單給個懶人包，節省大家時間。極萃代謝孅燃凍我自己吃了覺得有明顯的飽足，少吃很多零食，然後能幫助排便順暢，有吃的那幾天晚餐後都有去排便。再來是口味蠻好吃的，是莓果口味也吃得到奇亞籽。
那我自己本來就蠻滿意現在的樣子，吃翰方御品極萃代謝孅燃凍我主要是吃維持的，希望靠果凍管理一下吃的方面，不要因為報復性飲食整個打壞目前的成果XD
孅燃凍完整資訊：https://hanfang.tw/zc2GB
好的那以下來正式開箱囉
今天來開箱DR.H翰方醫研的PDRN&外泌體保養品，包含精華、乳霜和面膜。其實應該不能算開箱，因為在寫這篇開箱文之前，我自己已經用完了DR.H翰方醫研的精華還有乳霜各一罐了，面膜也敷了好幾片(約會前急救~讚！)，嚴格來說應該算是好評分享才對啦！
其實DR.H翰方醫研這個品牌也不算新的牌子啦，是我之前分享過很多次的漢方養生品牌翰方御品(很多人喝他們家的去濕茶)的保養品子品牌。一樣是曾柏翰中醫師和旗下中醫師共同監製，配合漢方保養加上外泌體以及PDRN的中西合併，主打30歲以後抗老修護專用的保養品！
DR.H翰方醫研品牌完整介紹可以到官方網站看
翰方御品又推出新品「薏仁紅豆孅盈錠」了！這次是針對代謝再速效再加強的薏仁錠，完全就是我這個愛和朋友微醺的人必備，有時候喝的太開心，隔天馬上就變豬頭。或是之前去韓國日本，吃了很多五花肉和拉麵，也是隔天瞬間麵包超人，之前都只能喝順孅茶來幫忙，但現在有薏仁紅豆孅盈錠整個就放心多了，效果更快速然後又可以帶出國，讚讚讚。一樣第一手的開箱資訊分享給大家！
這次的新品不是盒裝，是非常方便攜帶外出的夾鏈袋，單包裝有45粒薏仁錠，因為翰方御品建議每天吃3粒，所以單包就是半個月的份量。那背面一樣是完整的營養標示，有通過SGS檢驗，就甘心！
薏仁錠新品完整資訊》https://hanfang.tw/drC4E
因為有在攀岩的關係，我是蠻認真做飲食&體態控制的，畢竟攀岩講求自己本身的體重不能成為攀爬時的負擔XDD當然肌肉量也很重要，所以這幾年來我飲食上最注意的就是蛋白質的攝取夠不夠。加上我自己目前有控制澱粉量，所以平常就是多吃青菜多吃蛋白質，搭配小份的澱粉。有時候飲食紀錄不清楚還真的會有一點「蛋白質」焦慮。這次翰方御品出了幫助補充蛋白質的高蛋白飽飽纖搖飲（控卡搖搖飲），其實很符合我的需求，很想嘗試它帶來的飽足感和高蛋白補充。新品一公布，我就早早跟風寫這篇開箱文給評價啦！
務實的小資族開箱前要看的，就是高蛋白飽飽纖搖飲，一包到底有多少蛋白質？還有哪些其它的營養素或有用成分？那看了一下翰方御品的高蛋白是20克，然後還有５克的膳食纖維。我才正想查蛋白質來源，就發現網站上有寫，高蛋白飽飽纖搖飲的蛋白質來源是大豆蛋白還有乳清蛋白，所以不用擔心腥味，給讚。而且膳食纖維好處多多，促進蠕動跟排便～
那中醫師品牌，產品肯定有加其它的漢方做出差異化，這次高蛋白飽飽纖搖飲加了白腎豆和藤黃果，查了一下是幫助控制體態(效果有點太恐怖不敢照著網路上的資料寫XD)，另外有武靴葉、紅薏仁、山藥，能夠產生飽足感。
完整的商品資訊可以先看官方網站：https://hanfang.tw/Y97AF
翰方御品的膠原蛋白飲出新品了，鐵粉如我，已經喝了他們家煥亮美妍膠原飲一年多，當然迫不及待試試看新品：晚安美妍膠原飲。晚安美妍膠原飲的訴求很簡單，就是補充膠原蛋白之餘，還一起透過GABA和維生素B12幫助睡眠，還有他們中醫師指定加入的酸棗仁和靈芝，一次四個幫助入睡的東東一起補充，會不會讓我睡到不省人事 XD 今天這篇文一樣紀錄晚安美妍膠原飲的開箱還有試飲心得，當然最重要的睡眠狀況也會誠實分享。
這次買的組合是翰方御品官網上的組合，買3盒煥亮美妍膠原飲送2盒晚安美妍膠原飲，總共是$3150，算是一個合理的嚐鮮價，尤其白天喝的膠原蛋白飲我自己是真的長期老顧客了！
客家人愛省錢碎碎念：如果是長期買翰方御品的人，官網買真的比蝦皮划算，因為還有滿額贈跟累積購物金喔！
我自己是買這組：https://hanfang.tw/YBB0U
如果你正在尋找 台北大安區的高CP值牛排館，那麼 LE BLANC 樂邦牛排 絕對是值得參考的候選人！這以 PRIME等級肋眼牛排與烤龍蝦 為主打，肉質鮮嫩、風味極佳，是愛吃軟嫩牛排控的天堂。食記分享這次吃到的餐點、包含特色、價格、餐後心得，讓大家參考參考樂邦的體驗XD
明年初最大的待辦，就是替老家張羅樓梯升降椅的大小事了，年紀大了上下樓梯就不只是運動，而是負擔了，甚至對於某些長輩來說即早減少上下樓梯的耗損，才是預防勝於治療呢。總之，趁著近期比較空閒，就當起了樓梯升降椅諮詢的新手小白，替家裡找到最適合的廠牌跟升降椅類型，今天這篇文記錄去羅布森樓梯升降椅展示中心的心得，也把相關的QA記錄下來分享給大家。
到香港玩在市區逛膩了有沒有郊區可以去玩呢？其實在中環有幾個碼頭，大概半小時的時間就可以出航到小離島去散步吃海鮮看風景囉！我自己查到比較有名的是島長洲、梅窩、南丫島這三個，聽香港朋友說長洲島是最多人的，週末去會像淡水一樣，評估之後我就選了南丫島啦！這次分享的旅程是從南丫島的榕樹灣港口進，從另一個港口索罟灣出，完成這趟半日行，搭船地方、時刻表、街景、沿途風景及CP值，紀錄給大家當行程資料。
南丫島是香港的第四大島，交通方式蠻便利的，從中環的四號碼頭就可以自由選擇要去榕樹灣（班次較多）或是索罟灣（班次較少）。中環碼頭從香港站走過去大概五分鐘左右，搭公車也方便喔！
這次我是先前往榕樹灣，班次很密集約半小時一班船。票價約是一百出頭，刷八達通卡就可以直接入港很方便，但記得買來回票要到旁邊的機台買喔！另外特別注意，週間跟週末的票價不同，週末較貴，但班次較多。然後當天來回有來回票可以買，那像我是榕樹灣出發，索罟灣回來的行程，就只能都買單程票囉！
船班蠻準時的，大概發船時間的前十分鐘到港，大家順順上船後就準時出發。船上有冷氣，環境乾淨簡單，如果想要拍中環港口的香港天際線，記得到二樓的後外區域喔！
【2026.07更新】翰方御品的防曬乳停產啦XD但不是因為賣不好或沒人買停產，是翰方御品開立了專門賣保養品的子品牌DR.H翰方醫研啦（生意很好越做越大？），那防曬也順勢換包裝變成升級版嚕！原則上用起來的感覺是一模一樣，目前翰方御品的官網也有賣這款最新的光透水感防曬乳，DR.H自己的官網也有在賣，兩邊都買得到喔！
剛好更新部落格也分享一下去釜山的照片，一樣是擦DR.H翰方醫研AKA翰方御品子品牌的光透水感防曬乳，用了數不清有多少條的防曬乳，還是很滿意他的效果：它真的擦了不會死白，在大太陽下拍照也不會泛白像藝妓或古代殭屍。然後擦的時候不黏膩好吸收，不會擦了好幾分鐘還是很黏！
總之我還是要給這支光透水感防曬乳最好評價：男生們一定都會超愛啦~
-以下是之前寫的開箱文，請大家自動代換置入，翰方御品舊的高校水感防曬乳，就是DR.H翰方醫研的光透水感防曬乳喔，單純是翰方御品開了子品牌專門賣保養品！那兩隻防曬的效果是一模一樣的好用啦！
活到現在最好用的防曬乳就是翰方御品這支高效水感防曬乳了！簡單暴力的評價直接給大家送上：該有的防曬力都有，然後像乳液一樣很好推，很好吸收，沒有奇怪的塑膠味，擦了不會泛白！完全就是防曬乳界的資優生，重點是比起市面上很紅的那幾個大牌防曬乳，高效水感防曬乳價錢也不貴，只能說除了你我還能愛誰（應該看得出來我在用許志安的梗吧！）
小室山值不值得去呢？應該很多人在安排伊豆半島行程的時候會有這個抉擇困擾，今天這篇遊記就以背包客用大眾交通往訪的觀點分享一下風景還有分析CP值。先說結論，我自己在這天的行程是塞了小室山加上城崎海岸，算上交通時間其實行程不會太鬆或太緊，蠻剛好的，至於需不需要去，大家就自己判斷啦，結尾我也會說我自己的想法XD
關於伊豆半島小室山
小室山也是伊豆半島的著名的景點，就我自己之前做的功課，是覺得整體的感覺好像跟大室山差不多，一樣是搭纜車上山、有360度的環狀風景可以看、運氣好可以看到富士山。如果季節對的話還可以看到杜鵑花，雖然我來的時間也對不上，但剛好我伊豆半島這裡就是抓兩天一夜，第二天塞小室山還有城崎海岸算剛剛好。
因為伊東站晚上其實蠻安靜的，吃完飯幾乎就沒有什麼點可以去了（我甚至想要找間BAR來喝都找不到XD），所以我大概十點泡完背包客住宿的大眾池就睡覺啦（k's house CP值真的很高！推薦）隔天幾乎是七點多就起床，還好伊東站晚上安靜歸安靜，但早上商店街很多就開了，我還順利的在車站附近找到好吃的早餐來吃～
