行銷社畜小編 強強

去宜蘭旅遊不下20次，甚至連龜山島上的401高地都去過，但近幾年超多人拍照打卡的牛奶海始終無緣！這次趁著員工旅遊，終於一圓夢想啦，SUP、游泳玩水、該拍的網美照一樣都沒少做，而且又遇上大晴天，真是給這個行程最好評價，超過一百分！而且推薦大家一定要請攝影師跟拍整趟遊程，因為自己用手機拍真的太晃而且光線不好抓...成果如何往下看！

到香港玩在市區逛膩了有沒有郊區可以去玩呢？其實在中環有幾個碼頭，大概半小時的時間就可以出航到小離島去散步吃海鮮看風景囉！我自己查到比較有名的是島長洲、梅窩、南丫島這三個，聽香港朋友說長洲島是最多人的，週末去會像淡水一樣，評估之後我就選了南丫島啦！這次分享的旅程是從南丫島的榕樹灣港口進，從另一個港口索罟灣出，完成這趟半日行，搭船地方、時刻表、街景、沿途風景及CP值，紀錄給大家當行程資料。

活到現在最好用的防曬乳就是翰方御品這支高效水感防曬乳了！簡單暴力的評價直接給大家送上：該有的防曬力都有，然後像乳液一樣很好推，很好吸收，沒有奇怪的塑膠味，擦了不會泛白！完全就是防曬乳界的資優生，重點是比起市面上很紅的那幾個大牌防曬乳，高效水感防曬乳價錢也不貴，只能說除了你我還能愛誰（應該看得出來我在用許志安的梗吧！）

小室山值不值得去呢？應該很多人在安排伊豆半島行程的時候會有這個抉擇困擾，今天這篇遊記就以背包客用大眾交通往訪的觀點分享一下風景還有分析CP值。先說結論，我自己在這天的行程是塞了小室山加上城崎海岸，算上交通時間其實行程不會太鬆或太緊，蠻剛好的，至於需不需要去，大家就自己判斷啦，結尾我也會說我自己的想法XD

2024年度成就又可以畫上一筆，因為我終於下定決心來精進自己的歌藝啦！畢竟在KTV飆高音飆到破音應該有人生糗事前五名，上網搜尋發現家裡附近竟然就有音樂教室「這球音樂教室」可以學唱歌，二話不說就決定來體驗一下專業老師教唱歌的威力啦！這篇會紀錄上課心得還有自己回家練習的作業以及小小成果發表，謹以此偏叮嚀這次的學習不能中斷ＸＤＤ這球音樂教室教得好嗎？推不推薦？趕快來看看我的體驗課程心得！

頭髮到底要怎麼洗？過了30歲之後就特別在意自己頭髮的保養，畢竟男生嘛，一定都很怕年紀一大頭頂就亮晶晶。雖然知道這些都和基因關係最大，但還是希望盡可能讓後天因素影響到最低。研究了一下廣大醫師及美妝老師們的建議，我自己的小結論是：頭皮其實就是臉皮的延伸。臉部保養最在意的不外乎清潔、防曬、保濕，所以頭皮也是，清潔防曬保溼缺一不可（防曬部份因為有頭髮幫忙，所以可以針對曬後保養來加強～）。今天開箱的是我的愛牌翰方御品新出的洗髮精和養髮液，搶先來開箱實測翰方御品洗髮精的香味還有洗後頭皮的感覺！

新埔板橋這麼多牛肉麵店，終於遇到一間值得我為他寫一篇食記來推薦的牛肉麵店啦！他就是麵麵牛肉麵（好像在念繞口令ＸＤ），清燉跟紅燒的湯頭都深得我心，其中又以用牛肉湯魯的花干最讓我印象深刻，以一百多的牛肉麵來看，是吃了絕對會再來一次的選擇！

30歲以後突然開竅，吃得懂鐵板燒的美味了，這次生日就選定了宜蘭羅東附近超有名的「饗宴鐵板燒」作為開場，之前其實就有耳聞過這家的海鮮非常的鮮美，這次吃到總算體驗到啦！每一到海鮮都讓我吃了會睜大眼睛說好吃～這次選定的是2490套餐，一樣是誠實開箱每一道菜色，分享給大家囉！

吃了馬卡到底有什麼效果？這幾年馬卡風潮正盛，很多效果都講得很誇張，當然說對於這些文案沒有心動也是騙人的XD男生嘛~誰不喜歡體力越強愈好，畢竟工作、生活、攀岩還有其他的「運動」需求，總是希望強還可以更強，至少不要因為變老然後就「做」不下去。這次連翰方御品都出了中醫師研發的龜鹿紅蔘馬卡飲，衝著中醫師的面子，就衝一個吃吃看了。先說結論：翰方御品馬卡飲我有嚇到耶，真的很有感，尤其是體力的部分~但還是要老實說，它就不是壯陽「藥」，請不要對一般食品有不切實際的幻想。本篇一樣是誠實開箱心得，請安心服用。